Pekerja Penuh Waktu: Pengertian, Kelebihan, dan Kekurangan

Menjadi seorang pekerja penuh waktu adalah impian serta tujuan banyak orang. Hal disebabkan pekerja paruh waktu umumnya memiliki aktivitas yang jelas dengan waktu gajian yang terjadwal juga. Selain itu, kamu juga dapat menaiki tangga karir yang sudah kamu susun dari awal.

Kebalikannya, terdapat pula kerja paruh waktu atau dikenal juga dengan part time. Kamu bisa cek artikel Kerja Part Time: Kenali Manfaat dan Jenis-Jenis Pekerjaannya untuk mengetahui kerja part time lebih lengkap.

Kali ini Mba Lumina akan menjelaskan tentang apa itu pekerja penuh waktu, kelebihan dan kekurangannya, serta tips spesial untuk Warga Lumina dalam menjaga kesehatan selama bekerja penuh waktu.

Pengertian Pekerja Penuh Waktu

Pekerja penuh waktu adalah pekerja yang memiliki beban bekerja sebanyak 35-40 jam per minggu. Hal ini dibagi menjadi 7 sampai 8 jam per hari. Shift kerja bagian manapun pasti menerapkan jam ini karena sudah diatur dalam undang-undang ketenagakerjaan. Jika kamu bekerja lebih dari aturan ini, kamu dapat melapor ke dinas ketenagakerjaan, lho!

Namun, ada lagi aturan jika kamu bekerja melebihi jam yang sudah diatur. Sistem ini akrab disebut dengan lembur. Jika pekerja penuh waktu melakukan lembur, dia akan mendapatkan keuntungan berupa gaji tambahan atau uang lembur sesuai kesepakatan dengan perusahaan terkait.

Kelebihan Bekerja Secara Penuh Waktu

1. Gaji yang Stabil

Mengetahui besaran gaji dan waktu diterimanya gaji tersebut membuat sebagian orang memilih bekerja penuh waktu. Banyak orang juga memulai membeli secara cicilan karena mendapat kepastian berupa gaji ini.

2. Memiliki Jam Kerja yang Pasti

Jam kerja yang pasti dapat membuat kamu memiliki hari libur yang pasti pula. Selain itu, kamu juga dapat hak berupa cuti sehingga lebih menguntungkan.

3. Dapat Membangun Karir

Banyak pekerja membangun karirnya dengan melakukan penuh waktu terlebih dahulu. Melakukan pekerjaan penuh waktu dapat membantu dalam membuat tabungan awal untuk rencana berikutnya. Pekerjaan penuh waktu juga dapat menjadi dasar yang kuat dalam membangun karir.

Kekurangan Menjadi Pekerja Penuh Waktu

1. Memiliki Tanggungan Beban Kerja

Mengetahui gaji yang didapat dan memiliki jam kerja yang pasti membuat sebagian orang terlena sampai lupa harus ada pekerjaan yang harus diselesaikan. Tanggungan ini harus diselesaikan jika kamu ingin menaiki jenjang karir yang ada.

2. Memiliki Tanggung Jawab yang Besar

Dengan adanya pekerjaan dan bayarannya, kamu memiliki tanggung jawab yang besar pula. Jika kamu membuat salah saat bekerja, bisa saja kamu mengalami pemotongan gaji sampai pemecatan sepihak. Karena itulah pekerja penuh waktu tetap harus hati-hati dalam melakukan pekerjaannya.

Tips Menjaga Kesehatan Untuk Pekerja Penuh Waktu

Bekerja dengan penuh waktu pastinya akan sangat melelahkan. Kamu harus siap untuk masuk kerja dari senin sampai jumat selama 8 jam per hari. Menjaga daya tahan tubuh tentunya menjadi hal wajib karena tidak masuk kerja dapat membuat kamu kehilangan waktu untuk bekerja. Berikut tips dari Mba Lumina agar kamu dapat tetap menjaga kesehatan di tengah gemparan hiruk pikuk dunia kerja.

1. Istirahat yang Cukup

Istirahat adalah saat-saat makhluk hidup kembali mengisi energi yang sudah seharian digunakan. Istirahat juga dapat membuat kita bersemangat kembali menjalani kegiatan berikutnya. Jika kamu kekurangan istirahat, kamu akan lebih cepat lelah dan mudah terserang penyakit.

2. Makan Makanan Bergizi

Pentingnya makan makanan bergizi sangat dirasakan oleh para pekerja penuh waktu. Daya tahan tubuhmu akan tergantung pada apa yang kamu makan. Jika kalian sering jajan tanpa mempertimbangkan kandungan, bisa saja akan terus menumpuk dan membuat penyakit yang lebih parah di kemudian hari.

3. Olahraga Secara Rutin

Salah satu keuntungan pekerja penuh waktu adalah memiliki waktu bekerja yang terjadwal dan jelas. Kelebihan yang sudah Mba Lumina jelaskan di atas ini dapat membuat kamu memiliki jadwal olahraga yang rutin juga. Contohnya adalah kamu berangkat bekerja dengan jalan kaki dan melakukan olahraga lain di akhir pekan.

Nah, itu tadi penjelasan Mba Lumina tentang definisi, kelebihan, kekurangan, serta tips menjaga kesehatan selama kamu menjadi pekerja penuh waktu. Semoga bermanfaat untuk Warga Lumina sekalian, ya!

“Biar mudah mencari lowongan pekerjaan, Yuk download Aplikasi Lumina sekarang juga!”

Tag: